Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2021
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53,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1189 kcal
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Grasa: 34,97g | Prot: 92,61g | Carbh: 133,20g.
Desayuno: Cem-Cem Makaroni Balado, Ellenka Fiber Creme, Quaker Instant Oatmeal, Jamur Tiram. Almuerzo: Alfamart Ikan Pindang, Kecambah, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih. Cena: Kecambah, Botok, Pepes Tahu, Tahu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Cem-Cem Makaroni Balado, Tropicana Slim Gula, Nescafe Classic, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ratih7853
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