|
😳😱 w dwa dni - 1.2kg coś dużo...
|
66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2046 kcal
|
Grasa: 89,23g | Prot: 80,62g | Carbh: 222,16g.
Desayuno: Chleb Włoski, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Almuerzo: Nesquik Kakao, Cukiernia Róża Pierniki Nadziewane w Czekoladzie, Wasa Pieczywo Chrupkie z Błonnikiem, Ser Gouda, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Łaciate Masło Extra, Sałata Masłowa (Odmiana Boston i Bibb). Cena: Winiary Sos Pieczeniowy Jasny, Biedronka Pieczarki, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Bułka Tarta, Jajko, Podravka Vegeta Natur, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Pasa Bocas / Otros: Top Chips Chipsy Paprykowe, Jutrzenka Kamyki Orzechowe, Krakuski Herbatniki Petit Beurre, Kawa z Mlekiem i Cukrem. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
U nas kobiet w okresie menstruacji waga może różnić się nawet o 5kg. U mnie np 3kg to standard w tym czasie. Oczywiście wraca to do normy :D kobiety powinny ważyć się najczęściej raz na tydzień :)
08 jun. 21 por el miembro: latoaga
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kasiaania396
|