Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2021
|
75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1891 kcal
|
Grasa: 48,90g | Prot: 116,44g | Carbh: 235,52g.
Desayuno: Fast Sports Nutrition Hera 80 Cookies & Cream, Myllyn Paras Kaurapuuro, Elixi Pellavansiemenrouhe, Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus. Almuerzo: Alpro Plant Protein Caramel Coffee, My Best Veggie Vegetarian Spaghetti Bolognese With Fried Tofu. Cena: Planti Kaurakerma, Palsternakka, Divella Linguine 14 Pasta. Pasa Bocas / Otros: Whey'mo Protein Shake Creme Caramel, Chiquita Banaani, Valio Profeel Proteiinirahka Vanilja, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Persikat, Omenat (Red Delicious). más...
|
|
2399 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 25 minutos, HIIT - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de papupossu
|