Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2021
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
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781 kcal
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Grasa: 24,83g | Prot: 38,70g | Carbh: 102,00g.
Desayuno: Leite (Leite Integral), Banana Nanica, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, Nestlé Aveia em Flocos Finos. Almuerzo: Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Arroz Branco (Cozido). más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ro-Mendes
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