Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2021
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1956 kcal
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Grasa: 78,63g | Prot: 76,76g | Carbh: 192,80g.
Desayuno: Taquitos with Chicken, Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Almuerzo: Good Times BLT Sandwich. Cena: Beer, Butter, Spinach, Salmon. Pasa Bocas / Otros: Ice Cream, Brandy, Brach's French Burnt Peanuts, Great Value Mini Pretzel Twists, Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Chocolate Covered Peanuts. más...
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2058 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 27 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 2 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 11 horas y 3 minutos, Durmiendo - 7 horas, Compras - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 23 minutos. más...
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Ganando 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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