Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2021
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60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 21,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1084 kcal
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Grasa: 27,63g | Prot: 66,79g | Carbh: 150,40g.
Desayuno: Go On Masło Orzechowe 100%, Vifon Zupka Chinska, Arbuz, Kawa. Almuerzo: Szczypiorek, Sante Pieczywo Chrupkie Tradycyjne, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Sałatka z Bukietem Warzyw, Pomidory, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. Cena: Zupa Fasolowa. Pasa Bocas / Otros: Cynamon, Rodzynki, Jabłko, Suszone Nasiona Chia, Płatki Owsiane, Kaufland Jogurt Naturalny 0%, Kaufland Skyr Naturalny. más...
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1746 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 28 minutos, Descansando - 14 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de dawewaaa
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