Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2021
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 28,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1459 kcal
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Grasa: 43,99g | Prot: 67,23g | Carbh: 202,21g.
Desayuno: Kelapa Kering, Nasi Ketan (Ketan). Almuerzo: Tempe Orek, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Bamboe Bumbu Balado, Bacang. Cena: Captain Oats Instant Oatmeal, Brownies, Martabak Telur. Pasa Bocas / Otros: Rengginang. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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