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Mais visível no espelho do que na balança!👌🏽
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1898 kcal
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Grasa: 75,21g | Prot: 98,87g | Carbh: 206,56g.
Desayuno: Panco Pão de Forma Integral, Président Queijo Mussarela, Dolce Gusto Café Au Lait. Almuerzo: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Batata Doce, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Suco de Abacaxi. Cena: Suco de Abacaxi, Président Queijo Mussarela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Croutons, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Pasa Bocas / Otros: Antarctica Guaraná Zero (Lata), Casa de Bolos Bolo de Fubá com Goiabada, Yoki Pipoca de Microondas Sabor Manteiga, Nestlé Charge (19g). más...
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1987 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Correr - 10/kph - 25 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cinara_Prado
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