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3 dia
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1096 kcal
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Grasa: 30,47g | Prot: 55,98g | Carbh: 156,38g.
Desayuno: Batavo Iogurte Pense Zero Pedaços Morango, Natural Life Semente de Chia, Café com Açúcar, Sadia Mussarela. Almuerzo: Vilma Suco, Torta de Sardinha, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Aurora Lombo Cozido Defumado, Alho em Pó, Spoleto Azeite, Couve Manteiga Crua. Cena: Cebolas, Mini-Cenouras, Itambé Itambé Kids. más...
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645 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Google Fit - 23 horas. más...
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Peso Histórico de cinaraf
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