Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2021
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1472 kcal
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Grasa: 50,54g | Prot: 74,49g | Carbh: 182,26g.
Desayuno: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. Almuerzo: Hard-Boiled Egg , Green String Beans, Carrots, Chicken Breast, Alfamart Nasi Merah. Cena: Green String Beans, Carrots, Beef, Alfamart Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Banana Cake. más...
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1686 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de firstaniasa
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