Diario de cyclistyalçın, 06 jun. 21


Ver Calendario de Dieta, 06 junio 2021:
2413 kcal Grasa: 139,31g | Prot: 163,62g | Carbh: 121,90g.   Desayuno: Sucuk, Çay (Demlenmiş), Siyah Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Doğal Peynir, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Pınar Süt Tam Yağlı, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Pekmez, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Yaprak Sarma, Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek, Muz, Yeşil Erik. Cena: Beyti, Mevsim Salata, Izgara Köfte, Piyaz, Dost Ayran, Antrikot, Kuzu Şiş. Pasa Bocas / Otros: Big Joy Protein Tozu, Big Joy Bcaa Pro. más...
8008 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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Comentarios 
Çok iyii 😍 Tam bilmiyorum da bisikletle 1 km yaklaşık kaç kalori yakar acaba? 
06 jun. 21 por el miembro: YagmurA21
kalorisini bilmiyorum ama bisikleti fena pahalı😁 
06 jun. 21 por el miembro: fatihreisoglu

     
 

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