Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2021
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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841 kcal
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Grasa: 34,29g | Prot: 53,70g | Carbh: 92,45g.
Desayuno: Cooked Corn, Carrots, House Of Organix Black Chia Seeds, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Cucumber, Pineapple, Firm Silken Tofu , Tempeh (Cooked), Cooked Spinach (from Fresh), Kem Chicks Sayur Toge, Sinti Sambel Pecel. Almuerzo: Zucchini , Dada ayam ori, Cos or Romaine Lettuce, Cooked Corn, Sunco Minyak Goreng, Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled), Olive salad dressing, Red Sweet Pepper, Red Cabbage, Tomatoes, Carrots, Avocado. Cena: Sunco Minyak Goreng, Baby Corn, Minced Garlic, Oyster Mushroom, Cooked Snowpea (Pea Pod, from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Carrots, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Papaya. más...
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1991 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 45 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de shandjieta
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