Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2021
|
60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1493 kcal
|
Grasa: 96,28g | Prot: 106,30g | Carbh: 54,42g.
Desayuno: Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Магнит Помидоры Черри, Шпинат, Омлет с Молоком. Almuerzo: Миндаль Миндаль, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Cena: Ленивые Голубцы. más...
|
Ganando 6,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de SashaDadekina
|