Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2021
|
59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1272 kcal
|
Grasa: 63,19g | Prot: 126,35g | Carbh: 54,33g.
Desayuno: Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Льняное Масло, Шпинат, Магнит Помидоры Черри, Яйцо-Пашот. Almuerzo: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Cena: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Сухой Жареный Соленый Арахис, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Сухой Жареный Соленый Арахис, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de SashaDadekina
|