Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2021
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1165 kcal
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Grasa: 48,86g | Prot: 47,97g | Carbh: 151,10g.
Desayuno: Zeytin, Susamlı Simit, Beyaz Peynir, Semizotu, Haşlanmış Yumurta. Cena: Tarhana Çorbası, Çoban Salatası, Zeytinyağlı Barbunya, Türlü, Taze Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Tadım Bol Tuzlu Ay Çekirdeği, Yeni Dünya, Tadım Bol Tuzlu Ay Çekirdeği, Migros Kiraz. más...
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2608 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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