Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2021
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140,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 54,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1924 kcal
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Grasa: 69,75g | Prot: 105,37g | Carbh: 226,66g.
Desayuno: Hannaford Sliced Tri-Tip Beef Sirloin, Fried Egg, McDonald's Egg McMuffin (No Meat). Almuerzo: Dry Roasted Unsalted Almonds, Trader Joe's Dry Roasted & Unsalted Oregon Hazelnuts, McDonald's Fruit & Maple Oatmeal. Cena: Not Your Average Joe's Asian Chicken Dumplings, Kahiki Sweet & Sour Chicken, Tasco Thai Tea Drink. Pasa Bocas / Otros: Premier Nutrition High Protein Shake - Cookies & Cream, Tillamook Washington Raspberry Farmstyle Greek Yogurt. más...
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3561 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 8 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 52 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de nspiregr8ness
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