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Jude Duval
Diario
09 may. 14
Diario de Jude Duval, 09 may. 14
Perfil de Jude Duval
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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2014
118 kg
Disminuído hasta ahora:
9 kg
.
Aún para ir:
38 kg
.
Dieta seguida: Poco.
Ver Calendario de Dieta
, 09 mayo 2014:
543 kcal
Grasa: 33,18g | Prot: 24,40g | Carbh: 38,33g.
Almuerzo:
Lenard's Herb & Garlic Patties, Mixed Grain Bread.
más...
3484 kcal
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 6 minutos, Boxeo - 10 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 15 minutos, Baloncesto - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Comentarios
Excellent Jude!!
11 may. 14 por el miembro:
CentalOZ
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Peso Histórico de Jude Duval
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