|
Понимаю, что вопрос ненормальный, но всё же. Я ем ≈ 150 калорий в день, при этом не чувствую голода, совсем, и самочувствие хорошее. И не сказала бы, что я дистрофик. Меня всё устраивает, но это очень странно, хотелось бы узнать, что это значит?
|
167 kcal
|
Grasa: 2,86g | Prot: 30,63g | Carbh: 1,68g.
Desayuno: Кофе, Вода. Almuerzo: Real Тунец. Cena: Сельский Дом Сыр Тофу Классический. más...
|
|
 Comentarios
Это очень опасно для здоровья. В день желательно не менее 1300 Ккал.
Почитайте аккаунт нутрицолога @nutrition_wizard в Инстаграм про правильное питание и расстройства пищевого поведения.
Желаю Вам поскорее вернуться в благоприятный режим питания!
04 jun. 21 por el miembro: Lizzardlp
|
У Вас какой-то сбой где-то, это расстройство пищевого поведения. Может в механизмах голода, в нервной системе , в психике. Это не нормально. Я бы сходила к доктору на Вашем месте, организм должен требовать питательные вещества. Хотя еще зависит от того, как Вы питаетесь и какое время Вы уже не ощущаете голода. На кето , например, чувство голода совсем другое и если подключать голодание, то пару дней можно без голода прожить, легко. А если дольше голода не чувствуете на такой ккал, то уже какой-то плохой сигнал это. Но так вижу по тарелкам, что Вы не на кето.🤷♀️
04 jun. 21 por el miembro: Samohava
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|