Diario de Sedulik___🫶🏻, 03 jun. 21

Итоги дня 😇 я поела от души и отработала на степпере не всё конечно 😆 выбрала режим Эллипс тк они чём-то похожи 😅сейчас заскринила всё тк обнулится скоро всё. Я ушла сушить волосы это на долго 🤭 сладких снов 💋🥰😘

---

2190 kcal

Grasa: 102,05g | Prot: 123,10g | Carbh: 189,04g.   Desayuno: Радонеж Булочки "Любимые" с Какао, Армпродукт Хачапури с Сыром, Армпродукт Хачапури с Сыром, Армпродукт Хачапури с Сыром, Кофе, Красная Цена Яйцо С0, Самарский-Мясокомбинат Сосиски Хот-Док, Сметана 20%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Almuerzo: Красная Цена Яйцо С0, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Ого Отруби Ржаные. Cena: Шампиньоны, Barilla Макароны, Картофель, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Ухтышки Веселые Червячки, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Фруто Няня Пюре Яблоко Персик Мультизлак, Rio D'oro Мороженое Крем-Брюле, Кофе, Клубника. más...

1866 kcal

Ejercicio: Montañismo - 1 hora y 43 minutos, Descansando - 12 horas y 10 minutos, Durmiendo - 10 horas y 7 minutos. más...