Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2021
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1334 kcal
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Grasa: 51,26g | Prot: 44,79g | Carbh: 182,74g.
Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Kaffee, Nektarinen, Birnen, Kiwi, Fol Epi Classic, Elite Laekkergarden , Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen. Cena: Harzer Harzer Käse, Harry Protein Toastbrötchen 20. Pasa Bocas / Otros: Spaghetti Eis, Kaffee, Meßmer Rooibos Karamell, Vilsa Natürliches Mineralwasser, Meßmer Rooibos Karamell, Teekanne Ingwertee. más...
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2000 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas y 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 25 minutos, Descansando - 6 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de IckebinsDrea
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