Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2021
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1259 kcal
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Grasa: 59,66g | Prot: 48,67g | Carbh: 140,76g.
Desayuno: Nesquik Chocolat Chaud. Almuerzo: Danone Nature, Vinaigrette, Saucisse de Francfort, Lentilles Cuites, Monique Ranou Carottes Râpées, Moutarde. Cena: Vinaigrette, Radis, Carottes, Tomates, Salade Verte, Danone Nature, Concombre (Pelé). Pasa Bocas / Otros: Pommes Pink Lady. más...
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3342 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Natación (Moderada) - 30 minutos, Siega del Césped - 30 minutos, Descansando - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fredomino
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