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02 jun. 21
Diario de Rutrick, 02 jun. 21
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Nach Feierabend noch richtig sportlich gewesen 😅 Kleine Runde durch den Wald gejoggt und dann noch eine Fahrradtour. Nach über fünf Jahren das erste Mal auf nem Drahtesel 🥴🙃 Ging besser als gedacht 😆🚴♀️ Euch allen einen schönen Abend 🤗💕
Ver Calendario de Dieta
, 02 junio 2021:
1979 kcal
Grasa: 70,51g | Prot: 78,94g | Carbh: 252,43g.
Desayuno:
Schrotbrot, Tassimo Café Crema, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Edeka Deutsches Corned Beef, Milkana Schmelzkäse Light.
Almuerzo:
Alnatura Mais-Amaranth Waffeln, VielLeicht Pfefferbeisser, NOA Brotaufstrich Kichererbse-Avocado, Banane, Alnatura Flohsamen, Alnatura Bio Flohsamenschalen, Alnatura Quinoa Gepufft, Alnatura Dinkelflocken Feinblatt, Alpro Haselnussdrink - Original, Grafschafter Goldsaft, Leinsamen.
Cena:
Halo Top Peanut Butter Cup.
Pasa Bocas / Otros:
Sweet Corner Sour Worms, Snickers Creamy Peanut Butter, Merci Petits Herbe Sahne , Cupcake Grün.
más...
2623 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
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Comentarios
Uihh...ob du morgen wohl deinen Poppes spürst 😅 🤗🌸💚
02 jun. 21 por el miembro:
sjw*
Gut schaust du aus... 😊
02 jun. 21 por el miembro:
dirk___
@sjw-aic: davor hab ich am meisten Schiss 😅😬 Hoffentlich wirds nicht so schlimm 🙈
02 jun. 21 por el miembro:
Rutrick
Danke @dirk 🤗😊 (jetzt nur nicht rot werden...🤭)
02 jun. 21 por el miembro:
Rutrick
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