Diario de ketozzznica, 02 jun. 21

На ужин сегодня были морские ежи, камчатский краб с цукини и сметаной и бокал проссеко. Сметану к сожалению убрать из блюда не получилось, так как ужинать пришлось в авторском заведении, а не дома...еду домой уставшая, но счастливая)

---

778 kcal

Grasa: 58,15g | Prot: 50,89g | Carbh: 12,93g.   Desayuno: Santa Maria Кокосовое Молоко 8%, Верное Средство Семена Бурый Лен, Спаржа, Оливки, Авокадо Авокадо, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, CERES Масло МСТ, Салат из Зеленых Овощей, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. más...

1977 kcal

Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 4 horas, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...