Diario de adrienymoretti, 02 jun. 21

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Estava numa dieta mais restritiva, mas já estava prestes a desistir, então vamos equilibrar essa semana e pegar mais pesado na próxima pra não chutar o balde.

Ver Calendario de Dieta, 02 junio 2021:

742 kcal

Grasa: 34,86g | Prot: 68,68g | Carbh: 35,27g. Desayuno: Carne Moída Refogada, Ovo Frito. Almuerzo: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Acém Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Arroz Branco (Cozido). más...

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Comentarios

Só manter esse equilíbrio aí que você consegueee

02 jun. 21 por el miembro: insta: diariodahelen27

também tô numa dieta bem restritiva, me sinto tão mal nos dias que não consigo...

02 jun. 21 por el miembro: AnaRita072

todas as dietas restritivas que tentei fazer, sempre desisti 😔 agora estou na R.A espero consegui o equilíbrio.

02 jun. 21 por el miembro: anacamila29

Isso aí... equilíbrio pra ser a longo prazo,se não desiste mesmo 👊🏽

02 jun. 21 por el miembro: arianatamare

Faz bem mudar a estratégia de vez em quando 😉

02 jun. 21 por el miembro: ROSA 1996

seu prato tá lindo.

02 jun. 21 por el miembro: Mari Purga

Bom prato 😋

02 jun. 21 por el miembro: Monesi~

Neste prato eu dobraria a couve-flor e retiraria o arroz (o grande vilão). Tente fazer arroz de couve-flor, tem várias receitas na internet.

03 jun. 21 por el miembro: luxmathias

Seu prato tá ótimo. Restrição gera compulsão.

03 jun. 21 por el miembro: gracieleoliveira1

seu prato está ótimo, ignore os doidos do low carb pq arroz não é vilão!

03 jun. 21 por el miembro: rafa.18

Arroz é o grande vilao de que? Meu Deus

03 jun. 21 por el miembro: mcavalcantee

Não vou além do meu limite. Intercalo períodos lowcarb com RA. Não quero ter “medo” de alimento nenhum, não sou da opinião que carboidrato é vilão, desde que consumido na quantidade certa, não há problema.

04 jun. 21 por el miembro: adrienymoretti


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