Diario de 尼歐NEO, 02 jun. 21

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6/2 上班前墊墊肚子

今天沒運動🤣
豆漿優格+葡萄乾+燕麥麩皮+芝麻粉，
二片南瓜子脆片。

Ver Calendario de Dieta, 02 junio 2021:

2226 kcal

Grasa: 79,20g | Prot: 155,00g | Carbh: 230,15g. Desayuno: 媽媽煮藝小滷青蔬, 義美無加糖高纖豆漿, 肯德基 (KFC) 勁爆雞米花(大). Almuerzo: Myprotein 減重高蛋白配方粉, 統一生機葡萄乾, 米森有機純黑芝麻粉, 義美義美濃厚豆奶, 俊美杏仁脆片, Bob's Red Mill 無麩質燕麥麩皮, 福樂自然零無加糖優酪乳. Cena: 池上便當排骨便當, 同榮 (Old Fisherman) 番茄汁鯖魚. más...

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Comentarios

少少的

02 jun. 21 por el miembro: chia ling0519

醒來吃點東西就要上班啦，有吃就好啦，何況今天沒有運動呢🤣🤣🤣

02 jun. 21 por el miembro: 尼歐NEO


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