Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2021
|
72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
993 kcal
|
Grasa: 15,42g | Prot: 65,97g | Carbh: 154,09g.
Almuerzo: Tuorekurkku (Kuorineen), Kirsikkatomaatit, Kotimaista Suomalainen Ruukkusalaatti, Valio Arki Raejuusto, Green Grocer's Herne-Maissi-Paprika, Atria Chicken Vindaloo. Cena: Soijakastike, Pinaatti, Kotimaista Suomalainen Ruukkusalaatti , Kirsikkatomaatit, Perunat (ilman Kuoria ja Suolaa, Keitetty), Kanamestari Maustamaton Broilerin Fileesuikale. Pasa Bocas / Otros: Omenat (Gala), Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Maatilan Parhaat Juustoraaste, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Stay Strong Creamy Skyr Tahiti Vanilla, Banaanit, Olvi Kevyt Olo Aloe Vera + Mustikka, Vihersmoothie. más...
|
|
2010 kcal
|
Ejercicio:
Kuntosali - 44 minutos, Apple Health - 23 horas y 16 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anjolaak
|