Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2021
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 35 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
809 kcal
|
Grasa: 36,74g | Prot: 40,43g | Carbh: 82,14g.
Desayuno: Karpuz, Susamlı Simit, Zeytin, Lor Peyniri, Kıymalı Börek. Almuerzo: Simbat Çekirdekli Kuru Üzüm, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu). Cena: Mercimek Ekmeği, Marul, Sütaş Süzme Yoğurt , Zeytinyağlı Taze Fasulye. más...
|
|
2036 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 5 minutos, Descansando - 12 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de eryurtmehpare
|