wieder ein Vorher-Nachher. Zwischen dem linken Bild und den beiden aktuellen Bildern liegen 58kg Minus.. das Ziel ist aber noch nicht erreicht..also geht's weiter.
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1032 kcal
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Grasa: 32,77g | Prot: 89,73g | Carbh: 93,55g.
Desayuno: Aldi Roggenvollkornbrot, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Gekochtes Ei. Cena: Gurke (mit Schale), Tomaten, Olivenöl, Lidl Feldsalat-Mix, Lidl Puten Geschnetzeltes. Pasa Bocas / Otros: Wassermelone, Schwarztee, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Kaffee mit Milch, Trocken Geröstete Pistazien (Ungesalzen), Trader Joe's Soft Aprikosen, Getrocknet, Entsteint, Crusti Croc Salzbrezeln. más...
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2443 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 20 minutos, Ducharse - 15 minutos, Sentado - 1 hora y 30 minutos, Compras - 15 minutos, Cocinar - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 55 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
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Comentarios
01 jun. 21 por el miembro: delikatopia
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Wow, mega krass!! Was für eine Veränderung! Glückwunsch! Und den Rest schaffst du jetzt auch mit links.. 👍
01 jun. 21 por el miembro: Jadajem
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01 jun. 21 por el miembro: J-187
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Wow. Mega. Sieht super aus
01 jun. 21 por el miembro: mel 1979
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01 jun. 21 por el miembro: nöhöhöhö
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Respekt Wahnsinn hübsch:)))
01 jun. 21 por el miembro: Nuray70
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01 jun. 21 por el miembro: delikatopia
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01 jun. 21 por el miembro: sedakaya44
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Super. Gute Leistung. Weiter so😍🎉💕❤️
01 jun. 21 por el miembro: Monipaponi
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01 jun. 21 por el miembro: AnnaSeifert82
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01 jun. 21 por el miembro: leezah79
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Tolles Ergebnis 🌷💜auf jedem Bild eine Schönheit 🥰🌹ganz viel Erfolg und Spaß beim Abnehmen 🍀☀️
01 jun. 21 por el miembro: Aslı.83
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Das ist so enorm 💪 und so schön anzusehen. Danke fürs Teilen 💕😍
01 jun. 21 por el miembro: Ramisa1
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Du kannst stolz auf dich sein !👍🌸
01 jun. 21 por el miembro: buecherwurm_02
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01 jun. 21 por el miembro: Nastik.k3
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Müthiş ilerleme böyle devam 👏🏻👍🏻❤
01 jun. 21 por el miembro: Roldy4ek
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Klasse 👍, was für eine Verwandlung 💃❣
01 jun. 21 por el miembro: afiedler1
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01 jun. 21 por el miembro: Nina3368
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02 jun. 21 por el miembro: DaveDee89
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tolle Leistung! starker Wille!
02 jun. 21 por el miembro: Flunni
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