Итак, сегодня сознательно съедено 1600 ккал. Добавила 100. Боюсь. Опять страшный недобор по жирам 🥵всего 34 гр
|
1598 kcal
|
Grasa: 39,77g | Prot: 130,97g | Carbh: 193,38g.
Desayuno: Alpro Фундучное Молоко, Ultra Omega-3, Льняное Масло в Капсулах , Ultra Omega-3, Льняное Масло в Капсулах , Грудка Индейки. Almuerzo: Клубника, ВкусВилл Белок Яичный, Можно? Нужно! Блины с Яблоком , Пятерочка Помидоры, Delicato Кокосовое Масло. Cena: Арахис, Можно? Нужно! Сочни "Белые Ночи", Долмио Итальянский Томатный Соус с Ароматными Травами, Красный Перец, Midori Лапша Ширатаки, Кабачок. Pasa Bocas / Otros: Zero Низкокалорийный Соус Сальса, ВкусВилл Белок Яичный, Вкуснотеево Масло Сливочное, Гречка. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de khromovaolga2017
|