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1820 kcal
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Grasa: 73,53g | Prot: 134,09g | Carbh: 155,92g.
Desayuno: Mamão, Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala, Ovo, Pré treino. Almuerzo: Chuchu Cozido, Abobrinha Italiana, Peito de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Quinoa Cozida. Cena: Chuchu Cozido, Peito de Frango, Quinoa Cozida, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Leão Fuze Chá de Maçã com Canela, Melitta Café sem Açúcar , Goma de Tapioca, Ovo, Mamão, Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala. más...
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1646 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de junaguimaraes
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