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1334 kcal
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Grasa: 22,39g | Prot: 133,20g | Carbh: 155,26g.
Desayuno: Café, Canela, Chocoleit Puro Cacao Amargo en Polvo, Clara de Huevo, Manzana Verde. Almuerzo: Tregar Yogur Descremado Tops, Manzana Verde, Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha, Zapallo. Cena: Clara de Huevo, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha, Peras, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Kitkat Dark, Peras, Mandarinas, Ultra Tech Whey Protein. más...
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2300 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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