|
Mi primer dia de ejercicios, vamos a darle caña a la elíptica a ver si conseguimos los objetivos propuestos!
|
567 kcal
|
Grasa: 24,05g | Prot: 32,16g | Carbh: 53,63g.
Desayuno: Dolce Gusto Café con Leche. Almuerzo: Santa Ana Patatas Fritas, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Hacendado Hélices con Vegetales, Hamburguesa de Pollo. Cena: Pepino (Pelado), Zanahoria. más...
|
|
2820 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 13/kph - 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 20 minutos, Descansando - 11 horas y 10 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
|