Diario de Elvybarbar, 01 jun. 21

Perfil de Elvybarbar | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Vandaag begonnen met mijn keto dieet. 16/8 vasten deed ik al heel lang. Dat is alleen niet genoeg om af te vallen. Zeker niet als je eind van de middag een zak pindaknabbels of chips opeet met 2 jonge borrels. Ik denk dat dat zorgt voor alleen maar gewichtstoename.

Ver Calendario de Dieta, 01 junio 2021:

1189 kcal

Grasa: 87,50g | Prot: 68,20g | Carbh: 32,20g. Almuerzo: Walnoten, AH Pijnboompitten, Uniekaas Goudse Kaas 48+ Belegen, Gebakken Ei, Blue Band Goede Start, Gesneden Ham. Cena: Lidl Zalmfilet met Huid, Melkan Crème Fraiche, Bloemkool, AH Kip Mango Salade. Pasa Bocas / Otros: Gemengd Gehakt, Amstel Radler Fris 0.0%. más...