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innalillahi ini kenapa malah naek wkwk 😥😲😂 tdi pagi nimbang ternyata segini~ gpp yok semangat terooos jangan kasih kendor 😌 walaupun BB naik tapi lingkar paha mengecil hmmm
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60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1662 kcal
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Grasa: 86,86g | Prot: 75,25g | Carbh: 153,33g.
Desayuno: Pepaya Muda, Tahu. Almuerzo: Telur, Prochiz Cheddar Cheese. Pasa Bocas / Otros: Kue Bawang, Milo Milo Sachet , Permen, Kerupuk Beras, Richoco Nabati Chocolate Cream Wafer, Kue Nastar, Monde Butter Cookies. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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