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Emilka.Z.M
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01 jun. 21
Diario de Emilka.Z.M, 01 jun. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2021
49,7 kg
Disminuído hasta ahora:
1,2 kg
.
Aún para ir:
1,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 junio 2021:
602 kcal
Grasa: 17,42g | Prot: 26,93g | Carbh: 87,57g.
Desayuno:
Morrisons Gluten Free Pasta, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots).
Almuerzo:
Cappuccino, Sponge Cake .
Cena:
Buckwheat Groats (Cooked, Roasted) , Beetroot, Meatless Vegetable Burger or Patty.
Pasa Bocas / Otros:
Waitrose Love Life Brazil Nuts.
más...
1417 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 46 minutos, Descansando - 13 horas y 2 minutos, Durmiendo - 9 horas y 12 minutos.
más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Comentarios
Nice drop! Well done 🤗
01 jun. 21 por el miembro:
bubblegum14
Nice job.
02 jun. 21 por el miembro:
Be Awesome Now
Awesome🙌🏾
02 jun. 21 por el miembro:
Pho3nix2018
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