Diario de Kseniya 2021, 31 may. 21

Perfil de Kseniya 2021 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

на ужин я сегодня выбрала себе из смеси сухофруктов курагу, чернослив и инжир и слабый кофе с сахаром

Ver Calendario de Dieta, 31 mayo 2021:

1149 kcal

Grasa: 16,94g | Prot: 25,34g | Carbh: 233,77g. Desayuno: Хлебный Спас Печенье Завтрак на Отлично, Слабое Кофе с Сахаром. Almuerzo: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости). Cena: Вода, Смесь Сушеных Фруктов, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Белый Пеликан Чернослив Сушеный Б/К, Сушеный Инжир, Слабое Кофе с Сахаром. más...

2398 kcal

Ejercicio: Ducharse - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Cardio - 1 hora y 22 minutos, Descansando - 16 horas y 28 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...