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idiay
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05 may. 14
Diario de idiay, 05 may. 14
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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2014
56,8 kg
Disminuído hasta ahora:
3,2 kg
.
Aún para ir:
8,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 mayo 2014:
1224 kcal
Grasa: 53,52g | Prot: 40,05g | Carbh: 147,14g.
Almuerzo:
Garbanzo Beans, Water, Tomatoes, Orange Juice, Soya Light (Robyresmi) Soy Mortadella (Mortadela Bologna de Soya), Fried Egg, Cooked Cassava (Yuca Blanca, Fat Not Added in Cooking).
Cena:
Coffee, Meatless Quesadilla with Cheese.
Pasa Bocas / Otros:
Tortilla Corn Chips, Oatmeal Cookie.
más...
1622 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
Going down! Keep up the good work!
06 may. 14 por el miembro:
Deb_N
Thanks Deb! Will do <3
06 may. 14 por el miembro:
idiay
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