Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2021
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53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1980 kcal
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Grasa: 76,39g | Prot: 105,85g | Carbh: 231,26g.
Desayuno: Esselunga Nocciole Tostate e Pelate, Lidl Noci di Acagiù, Блины на Молоке, Черника, Абрикосы, Sojasun Yogurt di Soia alla Vaniglia. Almuerzo: Редька, Мёд, Philadelphia Philadelphia senza Lattosio, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso. Cena: Блины на Молоке, Prozis Protein Wafers, Мёд, Philadelphia Philadelphia senza Lattosio, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Приготовленная Брокколи (без Жира), Дорадо. Pasa Bocas / Otros: Pro Nutrition Hydrolyzed Bar 50%, QNT Protein Wafer, Абрикосы, Esselunga Nocciole Tostate e Pelate, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Zuegg Crema di Marroni. más...
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1584 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de podgurskaya
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