|
1 haftadır kaçamak yapıyorum ve 3kilo almışım, yeni haftaya dengelemeyle devam ediyorum inşallah o aldığım 3 kiloyu veririm:):)
|
1225 kcal
|
Grasa: 75,13g | Prot: 48,17g | Carbh: 90,02g.
Desayuno: Yeşil Çay, Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz, Peynes Lor Peyniri, Aknaz Light Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Yeşil Elma, Ev Yapımı Yoğurt. Cena: Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Ev Yapımı Yoğurt, Kırmızı Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Şölen Luppo, Çerezya Kavrulmuş Badem İçi, Çerezya Kavrulmuş Fındık İçi, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sedamutlu_
|