Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2021
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1577 kcal
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Grasa: 62,37g | Prot: 106,16g | Carbh: 167,46g.
Almuerzo: Tomates, Carrefour Brochette de Porc, Oeuf, Poivrons Jaunes Doux, Aubergine, Petits Pois, Olives, Pomme. Cena: Olives, Graines de Chia Séchées, Marque Repère Filet de Colin d'alaska, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Poivrons Jaunes Doux, Aubergine, Carottes Cuites, Tomates, Boursin Ail et Fines Herbes, Corril Blanc de Poulet Cuit Supérieur. Pasa Bocas / Otros: Noix, Teisseire Grenadine, Pomme. más...
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2866 kcal
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Ejercicio:
Reparación - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Boxeo - 10 minutos, Pesas - 15 minutos, Compras - 1 hora, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 7 horas y 35 minutos, Limpieza - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 35 minutos, Ver TV - 2 horas, Cocinar - 25 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de pierre59-62
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