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1081 kcal
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Grasa: 46,15g | Prot: 101,63g | Carbh: 65,56g.
Desayuno: 桃子, 黑咖啡, 皮卡思 颗粒花生酱, 穗格氏 燕麦片, 鸡蛋白. Almuerzo: 橄榄油, 杂粮饭, 炒鸡蛋, 炒韭菜. Cena: 鸡肝, 炒莴笋, 鸡胸肉（不吃皮）. Pasa Bocas / Otros: 香蕉, Sapiens 花生蛋白粉. más...
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