Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2021
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 22,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1467 kcal
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Grasa: 57,20g | Prot: 58,55g | Carbh: 188,43g.
Desayuno: Kangkung, Kokita Sambal Rawit Bawang, Tempe Kukus, Nasi Putih, Kacang Kedelai, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). Almuerzo: Fortune Minyak Goreng, Sasa Santan Kelapa, Ikan Teri, Tempe Goreng, Nasi Putih. Cena: Labu, Kangkung, Fortune Minyak Goreng Sawit, Sasa Santan Kelapa, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Tempe Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Naraya Permen Jeruk, Bakpia. más...
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peso estable
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Peso Histórico de amuluukhul
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