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nada de perder o foco
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1433 kcal
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Grasa: 40,17g | Prot: 58,13g | Carbh: 211,30g.
Desayuno: Maratá Suco de Laranja, Pif Paf Apresuntado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão de Leite, Café com Açúcar. Almuerzo: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Alface de Folha Verde, Beterraba Cozida, Arroz Branco (Cozido), Maratá Suco de Laranja, Pimenta Preta, Kitano Orégano, Molho Italiano para Saladas, Alface, Beterraba Cozida, Arroz Branco (Cozido). Cena: Aurora Suco de Uva Integral, Misto Quente. Pasa Bocas / Otros: Pão de Queijo de Frigideira, Café com Açúcar. más...
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