Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
ülkayak
Diario
30 may. 21
Diario de ülkayak, 30 may. 21
Perfil de ülkayak
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2021
66,2 kg
Disminuído hasta ahora:
4,4 kg
.
Aún para ir:
14,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 mayo 2021:
1050 kcal
Grasa: 57,68g | Prot: 35,26g | Carbh: 89,80g.
Desayuno:
Aknaz Hellim Peyniri, Susamlı Simit.
Almuerzo:
Tuzlu Kraker.
Cena:
Dost Tam Yağlı Tava Yoğurt Kaymaklı.
Pasa Bocas / Otros:
Ülker Antep Fıstıklı Beyaz Çikolata, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği.
más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
54 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Harika tebrikler ağır ve sağlam ilerliyorsun
30 may. 21 por el miembro:
Derya'nın eksileri
👏👏🤗
30 may. 21 por el miembro:
kemicc
Çok teşekkür ederim ☺️ arkadaşlar evet ya idealime yavaş yavaş yaklaşıyorum 🤗
30 may. 21 por el miembro:
ülkayak
Tebrikler 👏 🌸
30 may. 21 por el miembro:
Behappy+
Ülkayak sen diyet mi yapıyosun :)
30 may. 21 por el miembro:
hakay_
1 ünite kan verince 300 gr gidiyor.. 😬 Hocam, yarın denicem 🙂
30 may. 21 por el miembro:
turhanyeşil
Diyet demiyelim de sağlıklı besleniyorum özen gösteriyorum yediklerime ayrıca bunda şaşıracak ne var Hakay 🤔
30 may. 21 por el miembro:
ülkayak
Ya şaşırmadım vakit kalmıyor demiştin sanki bir aralar ondan sordum 😊
30 may. 21 por el miembro:
hakay_
Turhan Baskülde yansımasını bile göremezsin ama tebrik ederim düşünceli davranış 👏🏻👏🏻
30 may. 21 por el miembro:
ülkayak
Hakay İnan kalmıyor öyle diyet yemekleri falan hazırlayamıyorum spor yapamıyorum ama beslenmeme özen gösteriyorum
30 may. 21 por el miembro:
ülkayak
Sonucunu da alıyorsun tebrikler ülkayak 😊🍀
30 may. 21 por el miembro:
hakay_
İki haftada 400 gram bilemedim aslında daha çok vermeliyim çünkü çok tempolu ya iş hayatım ama sağlık olsun 🤗☺️
30 may. 21 por el miembro:
ülkayak
Evet kesinlikle sağlık olsun :)) gerisi gelir
30 may. 21 por el miembro:
hakay_
İnşallah bekliyorum bakalım 🤔
30 may. 21 por el miembro:
ülkayak
👍👍👍🙂🙂
30 may. 21 por el miembro:
turhanyeşil
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de ülkayak
Ver la Historia Completa