Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2009
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105,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1198 kcal
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Grasa: 68,64g | Prot: 70,06g | Carbh: 77,26g.
Desayuno: string cheese, egg. Almuerzo: turkey hot dog, Select Chef Harvest Tomato with Basil. Cena: baked pork chops. Pasa Bocas / Otros: wheat saltine crackers, crunchy peanut butter jif, benefiber drink mix, Light & Fit Yogurt - Vanilla (45 Calorie), light & fit strawberry yogurt, extra gum. más...
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3325 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Descansando - 8 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de nhoward77
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