Diario de dewisuryathumewah10, 30 may. 21

Hari ini no diet?hehe,hidup dinikmati aja.yg penting sehat dan bahagia.hari ini kurangi kue tapi mkn byk 💃💪

---

1683 kcal

Grasa: 66,82g | Prot: 86,55g | Carbh: 172,46g.   Desayuno: Susu (Susu Murni), Kopi (Diseduh dari Bubuk), Hati Ayam, Soto Ayam, Pisang. Almuerzo: KFC Dada Ayam, Kepala Djenggot Teh Hijau, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Uleg Sambal Terasi, Bawang Putih, Bawang Merah. Cena: Beng-Beng Share It, Safiya Chia Seed, Ellenka Fiber Creme, HokBen Shrimp Roll, HokBen Chicken Teriyaki, Shirataki Mie Shirataki. más...

1738 kcal

Ejercicio: Natación (Moderada) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...