Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2021
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94,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 24,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1444 kcal
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Grasa: 39,45g | Prot: 57,11g | Carbh: 217,54g.
Desayuno: Susu Kedelai, Donat Dilapisi Coklat. Almuerzo: Donat Dilapisi Coklat, Kokita Bumbu Nasi Goreng, Kecambah, Telur, Shirataki Nasi. Cena: Es Teh, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), KFC French Fries (Regular), Remia BBQ Sauce, Burgreens Chicken Katsu. Pasa Bocas / Otros: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Tropicana Slim I Sweet, Yakult Yakult. más...
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2702 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 30 minutos, HIIT - 10 minutos, Descansando - 16 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ddaydina
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