Diario de Kallau, 13 feb. 11

I changed my RDI today from 1800 calories to 1400 per day. I just couldn't comfortably eat 1800 a day and see myself losing.

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1701 kcal

Grasa: 67,64g | Prot: 65,90g | Carbh: 215,83g.   Desayuno: peanut butter kraft, pancake. Almuerzo: pitted prune, chow mein. Cena: orange, butter, prawns, perogies. Pasa Bocas / Otros: whole pecans, water, tea, granny smith apple. más...

2251 kcal

Ejercicio: Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 10 minutos, Sentado - 1 hora, Trotar - 8/kph - 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Montañismo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Tareas del Hogar - 10 minutos. más...