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Diario de NurKrktn☘️, 21 abr. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2021
54 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 abril 2021:
762 kcal
Grasa: 41,46g | Prot: 53,40g | Carbh: 44,86g.
Desayuno:
Karışık Yeşil Salata, Goldähren Vollkorn Toast, Haşlanmış Yumurta, Gazi Schafskäse.
Cena:
Karışık Yeşil Salata, Kuru Patlıcan Dolması.
más...
1767 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 28 minutos, Descansando - 12 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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