Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
esraaabdelsalam83
Diario
29 may. 21
Diario de esraaabdelsalam83, 29 may. 21
Perfil de esraaabdelsalam83
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Ver Calendario de Dieta
, 29 mayo 2021:
1034 kcal
Grasa: 40,89g | Prot: 87,31g | Carbh: 103,76g.
Desayuno:
زيت الزيتون, Cheese جبنة قريش, بيضة مسلوقة.
Almuerzo:
بمبم خضار سوتيه , صدر دجاج.
Pasa Bocas / Otros:
Luxe Oat Biscuits, تفاح اخضر.
más...
21 Seguidores
Apoyo
Comentarios
جميله 😋بالهنا 🌹
29 may. 21 por el miembro:
Om habiba2020
تسلم ايديكي .. ممكن الطريقه؟
29 may. 21 por el miembro:
roubaelkhouli
الطريقه لو سمحتي
29 may. 21 por el miembro:
hgcvbnnn
صحه وعافيه
29 may. 21 por el miembro:
ميرو حسونه
بنحط الفراخ انا حطيت ٢٠٠ جرام فراخ تقريبا ونحط بصله صغيره وكزبرة ناشفه وملح وفلفل اسود وبقدونس مفروم ورشة بودرة جنزبيل و١/٤معلقة بصل مفروم ورشة جوزة الطيب ونطحنهم فى الكبه مع بعض بس يفضل البصل يتفرم لوحده الاول وبعدين نحط شوفان مطحون يمسك العجينه انا حطيت معلقه واحده ونصبعها وعلى طاسه تيفال نشوحها ونهدى النار لحد ما تستوى وممكن تحطوا زبده او زيت زيتون على حسب كل واحد وسعراته وألف هنا واسفه على التأخير بس مش باخد بالى من الكومنتات
01 jun. 21 por el miembro:
esraaabdelsalam83
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de esraaabdelsalam83
Ver la Historia Completa